自分をさらけ出すことの大切さ。。（自分を受け入れる）

みなさんおはようございます！akaです。

tyoppa72.hatenablog.com

みなさんは自分をさらけ出すことってしますか？それともしないですか？

自分の悪いところや良いところを全て受け止めることによって、新たな発見があるかもしれません。

私は今まで自分のことをさらけ出すことが苦手でした。自分のことをよくわかっていなかったし、隠していました。

自分の弱い部分をなかなか受け入れられなくて、人から遠ざかることをして、自分を保っていました。しかし、自分の弱い部分も人にさらけ出すことよって人は変われる可能性があるということを私は感じました。

自信がないことでの引きこもりへ

仕事を辞め、自信も無くし、仕事をしていないことやその状況で人に会ったりラインで話すことを遠ざけてきました。

しかし、他人というのはよくわからなくて、自分が思っているほど気にしていなかったり、むしろそれで連絡をとれなくなることの方が心配になるといわれました。

つまり、何が言いたいかというと、

自分の弱い部分や恥ずかしいと思う部分（つまり自信がなく、嫌な部分）を認めてあげないと引きこもりになったりしていき、一人きりになってしまうということです。

必ずしもそうということではありませんが、私は引きこもりになってみてそう感じました。

 他人の思いは分からない

他人は意外とどう思っているのかは分からなく、自分が思っている以上に気にしていなかったり、「こう思われてるんじゃないか？　こうしたら嫌われるんじゃないか？」ということは意外とそうじゃないことが多い場合が多いです。

なのでもしひきこもりだったり自分に自信が無いときは、自分を受け入れ、考えすぎないようにすることも良いと思いました。

まとめ

他人はどう思って言うのかは分からないので、自分を受け入れない、隠すことはやめようと思いました。

引きこもりにとって外は恐怖の世界！！

みなさんこんにちわ！akaです。最近外に出れるようになってきたので、興味がないとは思いますが、引きこもりが外に出て感じることをまとめてみました。

良ければ最後までご覧ください！！

１．外は恐怖の世界

私（ほとんど外に出ることが無い引きこもり）にとって外に出るということは恐怖です。普段みなさんは何気なく外に出ていると思いますが、そのようなみなさんがとても羨ましいです。一度家から外に出ると、そこは私にとって恐怖の世界であり、よくみんなは外に簡単にでれるなーと思います。

私以外にもネットでみた情報だと人の目線が気になる。自分の視線をどこに置いたらよいか分からないなどという人もおり、私と全く同じ！と思い少し安心感を覚え、なんだか一人じゃないなと感じました。

話がくどくど長くなりましたが、何が言いたいかというと、外の世界（人）が怖くてたまらないのです。とにかく怖いです。こんな人って周りにはなかなかいないので、おなじような人と話したら「分かる！」「分かる！」となるのかなーとか思った今日でした。

２．引きこもりになると声を出さなくなる。

みなさんはこんな経験はないでしょうか？「長期休みで久しぶりに学校にいったらなんだかボーとするような感覚」

私は常にこの感覚があり、声を発することが一日で数回しかありません。家族と一緒に住んでいるのですが、ほとんど話す内容がないので無言の空間になってしまいます。

そしてたまに人と話すと声が出しにくくなったり、話し方を忘れることが毎回あります。なので、引きこもりになる前はどうやって話していたんだろうとたまに考えてしまい恐怖に襲われることがあります。

最近引きこもりを脱するために外を少しだけ散歩するのですが、ニートということでお金もなくただ外をぶらぶらすることも苦手なので、どうしてもすぐに家に帰ってきてしまいます。こうして家にいる時間が長くなり、声も出さないし、外のことがわからなくなり、引きこもりが完成していきます。

私から言いたいことは自分みたいにあまり声を出さなかったり、引きこもることはしないほうがいいということです。

人は環境に順応するかのごとく、外に出ないことを繰り返す→外に出たくなくなる→外に出ない→また外に出たくなくなる→外に出ない。の無限ループにはまってしまいます。こうならないためには時々外に出てループを脱することが大切です。

少し引きこもり気味だともし感じたのであれば完全な引きこもりにならないようにぜひ注意してみてください。今回の記事は以上になります。また記事（思ったこと、気になること）をかいていくのでよろしければ見ていただけるとありがたいです！最後まで読んで頂きありがとうございました。それではまた！

まずは「できないから」をなくす。

「無理だから。」「出来ないから。」そういう風に考えていると何も踏み出せない。

立ち止まって考えることも大切だけど、立ち止まりすぎていては退化する。成長するためには「出来ないから。」「無理だから。」を無くして、甘えを断ち切る必要がある。考えて、行動して、分析する。ブログのように人生も歩んでいきたいなと感じた一日でした。

一過性にならず、頑張っていきたいです。今回は自分の意気込み記事でした。