今日はb型作業所に行く予定がありましたが、少し外に出るのが怖くなり、お休みしました。 もうすこし頑張っていければよかったのですが、できませんでした。 引きこもりと私 ここ２，３年は引きこもることが多く、家ではゲームやyoutube、twitterを見る生活…

私は１０年ほど社会不安障害に悩まされています。 ブログやtwitterを通して誰かの役に立てばいいなと考えております。 何事も長続きしない私はブログを続けたいと思っているけど、なかなか続かないのが現状です。 なるべくかけるときにブログを書いていきた…

みなさんこんにちは。 今回はゲームと自分ということで、最近のゲームの様子や自分のことについて書きたいと思います。 最近のゲームの様子 最近はずっとゲーム（シャドウバースとefootball2024）をやっています。 シャドウバースでは新弾が出て楽しくゲーム…

みなさんこんばんは、akaです。 最近やりたいこともなく、時間があるので、またブログを再開しようと思いました。 ブログからは長い間離れていたので、書き方や作り方を忘れてしまいました。 なので文章を中心に、思ったことや感じたこと、考えたことなどを…

今日は朝からゲーム動画の下準備をしていました。 ある程度コツが掴めたかと思う。 自分なりの理解と、ダメなところ、いいところが分かった。そんな気がした。 買い物も久々についていき、今日は不安感少なめで良かった。 継続していけるといいな。 家に帰っ…

自分は28歳のニートで、引きこもり。 外に出たいけど、人や自分が怖くて、家にいてしまう。 どんなことでも、自分だからと悲しくなる。 とにかく1人が楽だけど、しんどい。 自分がちっぽけで、何もできない、働くことも何もかもが怖くてたまらない。 自分が…

昨日8/12(金）は朝から次の日まで１日寝てしまった。 非常にもったいなく感じ、また頑張りたいとも思った。 がんばりたいことはまだぼやっとしているが、何かに打ち込みたいそんな気分だ。 ブログでもなんでもいい。自分が名一杯がんばれるものを。 いずれは…

ブログを毎日書こうと思っていたのですが、結局寝てしまいました。 最近たくさん寝ていて、今日は久しぶりに朝から起きているのですが、なんだか気分がいいです。 昨日からyoutubeをよく見ているのですが、色んな人がいて、元気だなと感じます！ なんだかyou…

みなさんおはようございます。 この前診察が終わったあと、がんばろうと思ったのですが、昼寝が多く、なかなか活動できていません。 今日からまた昼寝を減らして、ブログや他のことをがんばっていきたいです。 今日は、物音が気になる（環境音や自分の出す音…

先日、就寝時間と起床時間を1:00、8:00に設定し睡眠リズムを安定させようと目標を立てた。 しかし、目標を立てたその日は23:00に寝て、11:00に起床。その日も22:00に寝て、5時起床後、6時間二度寝。その後も寝てしまい、23:00に就寝。 そして今日12:00に起き…

ブログの再開、診察へ行き、親と話し合ったこと、向き合い方など

遊戯王の経験＆自己紹介 自己紹介 私は４年ほどニートをしており、外にも殆ど出ず、youtubeで主に遊戯王をライブ配信してます。 ゲームが好きで、最近は遊戯王マスターデュエルというゲームにはまっています。 遊戯王を一度はやったことがある人も多いでしょ…

私はかなりの気分屋です。 なのでブログが続きません。 ブログを毎日書きたいと思っているのですが、面倒くさがり屋と気分屋が合わさって、ブログを書く気になりません。 今回はそんな自分を分析しながら、クオリティを下げても書くことができればと思いまし…

私は最近「真面目な人が損をする世の中になっている。」そんなことを感じたりします。 真面目だったり優しい人は馬鹿にされたり、人に上手く使われたり。 なんだか都合の良い人になっているのではないかと考えることもあります。 しかし、本当にそうなのでし…

「ニートと聞くとどんなイメージをしますか？」 私は現在ニートをしておりますが、ニートはデメリットばかりではありません。 ニートの最大のメリットは１つだけだと言えます。それは「時間が確保される。」ということです。 ニートは働いていないため、お金…

１．継続力がないと改めて実感しました。 そう思った理由はブログ更新が止まったこと、プログラミング学習がうまく進んでいないからです。 大事なのは継続力。わかっているよ。自分でも発信してるし、みんなもそう言うし、当たり前。なんだけど、元々がダラ…

１.自分に合ったプラットフォームを見つけよう（情報発信などの場として） 最近情報発信って流行っていますよね。そこで今回は情報発信のことについて私なりに書いていきたいと思います。 情報発信と言っても様々な形があると思います。ブログやSNS、youtube…

１．youtube生配信を始めます！ 2021年3/21日からyoutubeの方で不定期でyoutube生配信を始めます。 始めた理由は情報発信の勉強と読者の方々と近くにいられるのではないかと考えたからです。 生配信の内容としましては、主にブログづくりを生配信しようと思…

今回の記事は私が日頃の感謝として読者に向けて書きます。 伝えたいこと中心ですが、よければ御覧ください。。m(_ _)m １．aka'sblog~いつも感謝～ aka'sblogでは最近はメンタルに関する記事を書いています。メンタルに関する記事が多いのは、自分が不安症傾…

１.メンタルヘルスブログでやっていけるのか？ 結論から言うと、やっていけます。さらにメンタルヘルスとブログの相性は抜群です。 なぜ、相性抜群のなのか？ 相性抜群な理由は、 ・自分の経験や考えたこと、共感を伝えることができるため。（例：うつの経験…

「伝えたいことが相手に伝わっていない」 そんな経験あると思います。それはいったいなぜなのか深堀りしていきます。 １．伝え方の問題 伝え方は大事です。相手にうまく伝わっていない場合があります。伝え方を学んで、自分の伝えたいことを相手に伝えましょ…

「人間関係めんどくさいなー」 そんな人に向けてめんどくさい人間関係を楽にする方法をご紹介します。 １．人間関係がめんどくさい～ストレスを溜めないために～ 人間関係でストレスを溜めないために、１番効果的な方法は「めんどくさい人間関係を減らす」こ…

不安な時緊張する場面で、不安や緊張を和らげたい。そんなあなたに不安を軽減させるテクニックを３つほどご紹介します。 私も１０年の不安症で悩み模索した中から、使えると感じたテクニックを選びました。 １．不安を解消するにはどうすればいいか？ 不安と…

メンタルが弱い人が本当に行うべきこととは？大事なのなことは１つです。 自分を否定せず、受け入れること このことを心がけて自分自身を大切に、楽にしてあげましょう。 １．メンタルが弱い人は自分を責めやすい～ストレスとは～ 私は１０年のメンタル疾患…

ブログ読まれていますか？？ 多くのブログ情報がある時代。当たり前のことや知っている情報を書いてはだめです。 読まれるブログにするために 今の時代に合ったブログを作りましょう！ １．ブログを読んでもらうために～今の時代に合ったブログ～ とにかく今…

こんにちはakaです。 プログラミング勉強ブログ勉強、メンタル勉強を１年ほど続けています。 ある有名なブロガーの方はこう仰っていました。 「ブログで稼ぎたいなら、数字で証明できる実績を作り、その実績を欲しがる人に対して、方法論を解説するのがオス…

うつなどで悩みを抱えている方向けに発信します。昔の自分もそうだったので、薬への不安を払拭できればと思います。 不安でも薬は頼るべきです！ １．薬は頼ってもいい なんども言いますが、うつなどの悩みを抱えている方は多いと思います。 うつになるとま…

今回は時間を有効的に使えているか、今一度振り返るという意味でブログを書きたいと思います。 時間 〇あなたの時間の使い方は？ あなたは時間をどのように使っているでしょうか？ 漫然と過ごしている？ あるいは有意義に使っている？ 前者の場合は少し時間…

ポートフォリオサイトを作る！ ポートフォリオ 〇ポートフォリオとは ポートフォリオとは個人の名刺のようなもの。 履歴書のようなものでもあり、自分を表すページになります。 〇ポートフォリオをなぜ作るのか？ ポートフォリオは自分の宣伝や自分の価値を…

〇ブログ本買ってみた。 本 ブログ本買ってみたけど、一番重要なのは定期更新って書いてあった。 やっぱり継続して更新していくのが一番なんですね。 集客と記事の書き方などが書いてあり、自分をブランディングするのが大切とも書いてあった。 自分はニート…