メンタルが弱い人が本当に行うべきこととは?大事なのなことは1つです。 自分を否定せず、受け入れること このことを心がけて自分自身を大切に、楽にしてあげましょう。 1.メンタルが弱い人は自分を責めやすい~ストレスとは~ 私は10年のメンタル疾患…
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