今回はメンタルの不調を感じたら考え方や行動を見直してみるもの良いということについて書きます。メンタルが不安定な人はこれを見て、安定させましょう。 本記事の内容 ①ストレスマネジメント ②なりたい自分に近づく方法 ③未来を見る ①ストレスマネジメント…
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